पीसीओएस एक ऐसी स्थिति है जहां अंडाशय असामान्य मात्रा में एंड्रोजन का उत्पादन शुरू कर देते हैं, जिससे अंडाशय में सिस्ट का निर्माण होता है। पीसीओएस के सबसे आम लक्षण मोटापा, वजन बढ़ना, मूड में बदलाव, चेहरे पर बाल आना और मुंहासे बनना हैं। “सामान्य हार्मोन असंतुलन में से एक जो सिस्टर के शरीर को प्रभावित करता है वह है टेस्टोस्टेरोन। पीसीओएस के कुछ लक्षण, जिनका मूल कारण उच्च टेस्टोस्टेरोन हो सकता है, उनमें अतिरोमता, पेट की चर्बी, मुँहासे और बालों का झड़ना शामिल हैं – बस कुछ के नाम बताएं। हमारे टेस्टोस्टेरोन के स्तर को लक्षित करने वाले इन लक्षणों को दूर करने के प्राकृतिक तरीकों में से एक हर्बल चाय पीना है, ”डाइटीशियन टैलीन हैकेटेरियन ने लिखा। (पिक्साबे)
स्पीयरमिंट चाय शरीर में टेस्टोस्टोन के स्तर को कम करने में मदद करती है, जिससे एण्ड्रोजन शरीर पर प्रभाव डालने से रोकती है। (अनप्लैश)बिछुआ चाय प्रकृति में विषहरण करने वाली होती है। यह एण्ड्रोजन को भी बांधता है और शरीर से अतिरिक्त एण्ड्रोजन को निकालता है। (अनप्लैश)
दालचीनी की चाय स्वास्थ्यवर्धक होती है और इंसुलिन संवेदनशीलता को कम करने में मदद करती है। यह पीसीओएस में मासिक धर्म चक्र को नियमित करने में भी मदद करता है। (अनप्लैश)
कैमोमाइल चाय प्रकृति में सूजनरोधी है और पीसीओएस में तनाव हार्मोन के प्रभाव को नियंत्रित करने में मदद करती है। (अनप्लैश)
पुदीना चाय भी सूजन रोधी है और शरीर में एण्ड्रोजन प्रभाव को कम करने में मदद करती है। यह पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में भी मदद करता है। (अनप्लैश)
(ये आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें)
